Iedereen kan een triathlon doen

Utrechtse Heuvelrug Triathlon is een groep van liefhebbers die samen genieten van zwemmen, fietsen en hardlopen in de natuur.

Neem contact op

Hallo en welkom

Vanaf juni 2017 zorgde triatlonbeoefenaar en looptrainer Marco Glastra uit Doorn gedurende de zomermaanden voor een serie intensieve triathlontrainingen op de Heuvelrug. Geïnteresseerden konden aanhaken bij alle drie de sporten, of minimaal bij één.

Er bleek voldoende belangstelling en in augustus is daarom besloten om door te gaan en een échte triathlon vereniging op te gaan zetten: UHTT – Utrechtse Heuvelrug Triathlon Team!

Wat we willen is het samen trainen op de Heuvelrug mogelijk maken en sporters hulp bieden bij de vragen waarmee zij worstelen. Zoals: wanneer doe ik wat, hoe vaak en met welke intensiteit.

Om aan triathlon te doen hoef je echt geen ultra-fitte duursporter te zijn. De meerderheid van de wedstrijden gaat uit van korte afstanden (duurt ongeveer 5 kwartier), maar het kan ook zo ver gaan als een hele triathlon (3,8 kilometer zwemmen, 180 kilometer wielrennen en 42,195 kilometer hardlopen).

Behalve voor de drie sporten is er ook aandacht voor het wisselen daartussen. Dat gaat van heel praktische informatie over materialen, wedstrijdverloop en foefjes, tot de lichamelijke en mentale omschakeling van ineens een andere beweging, ademhaling, een ander ritme en dergelijke.

Zin om mee te doen? Kom een keertje meetrainen!

Ik zwom, ik fietste en ik liep wat … en heb me nog nooit zo lekker gevoeld!

Kennis & Inspiratie

Diverse trainers geven met regelmaat clinics en richting aan trainingen. Tot nu toe hebben de volgende specialisten een bijdrage geleverd – waarvoor dank!

Marijn de Jonge

  • Oprichter en voorzitter Tri-mates
  • Zwem- en looptrainer bij Hellas Triathlon
  • NTB trainersdiploma 3

Peter Res

  • Ex baan atleet in Nederlandse subtop (1500m)
  • Fiets- en looptrainer bij Hellas Triathlon
  • NTB trainersdiploma 3

Marco Glastra

  • Ex baan atleet in Nederlandse subtop (Steeple)
  • Looptrainer bij Hellas Triathlon
  • KNAU gediplomeerd

Waar je aan mee kan doen

Wat UHTT interessant maakt voor jou:

Samen trainen is leuker

Ook al doe je een triathlon uiteindelijk helemaal zelf, heb je in de voorbereiding veel profijt van mensen waar je je aan op kan trekken. En het feit dat je ‘gemist’ wordt, geeft soms toch dat extra zetje om te gaan.

Train met een concreet doel

Bijna niks is meer motiverend dan een duidelijke stip aan de horizon. Door je in te schrijven voor een triathlon, weet je waar je het voor doet!

Geheel vrijblijvend

Jazeker, als je met ons mee wil doen, hoef je echt niet alle trainingen te volgen. Het kan natuurlijk zijn dat je al heel goed kunt zwemmen en juist je focus op het fietsen wilt leggen. Het belangrijkste is dat jij de juiste balans hebt en er netto energie aan overhoudt!

Verbeter je techniek

Misschien denk je bij het trainen voor een triatlon aan heel vaak sporten, veel zweten en maximale kilometers draaien. Echter, triathlon is vooral een sport van efficiency: hoe bereik ik de volgende fase van de wedstrijd met zo min mogelijk energie? Juist – met techniek!

Instappen op je eigen niveau

Onze trainingen zijn zo opgebouwd dat iedereen kan meedoen op zijn eigen intensiteit. Zonder dat er gewacht moet worden. Van totale beginner tot meervoudig Ironman; iedereen kan meedoen!

Snel meer conditie

Trainen voor een triathlon is heel afwisselend: je doet opeens aan 3 verschillende sporten! Al doe je die alle 3 slechts één keer in de week, dan zul je zien dat zelfs dan al je conditie direct met sprongen verbetert.

Op dit moment doen onze 90 UHTT leden mee aan:

37

deelnemers aan de Body Boost trainingen op woensdagavond

3

competitieteams:
Triathlon Team competities Heren 2e divisie, Heren 4e divisie, Dames 2e divisie

Benieuwd hoe deze mensen er ‘in het echt’ uitzien? Kijk hier: instagram.com/UtrechtseHeuvelrugTriathlon

Geslacht:

- 181206 UHTT Geslacht - Triathlon op de Utrechtse Heuvelrug -

Leeftijd:

- 181206 UHTT Leeftijd - Triathlon op de Utrechtse Heuvelrug -

Woonplaats:

- 181206 UHTT Woonplaats - Triathlon op de Utrechtse Heuvelrug -

Alleen ga je sneller, samen kom je verder

Maatschappelijke Partners UHTT

- Logo Green Race UHTT Partner - Triathlon op de Utrechtse Heuvelrug -
- Logo Bartimeus UHTT Partner - Triathlon op de Utrechtse Heuvelrug -

UHTT korting bij

- Logo Arena Swimgear UHTT Partner - Triathlon op de Utrechtse Heuvelrug -

- Logo AthleteSportsWorld UHTT Partner - Triathlon op de Utrechtse Heuvelrug -

Financiële sponsors

- Logo LiveOnlineEvents UHTT Partner - Triathlon op de Utrechtse Heuvelrug -

- Logo Wennekes Interim IT UHTT Partner - Triathlon op de Utrechtse Heuvelrug -

UHTT werkt samen met

- Logo Hellas Triathlon UHTT Partner - Triathlon op de Utrechtse Heuvelrug -

- Logo ZC Woestduin UHTT Partner - Triathlon op de Utrechtse Heuvelrug -

- Logo Triple UHTT Partner - Triathlon op de Utrechtse Heuvelrug -

UHTT is lid van

- Logo NTB Teamcompetities UHTT Partner - Triathlon op de Utrechtse Heuvelrug -

- Logo HSI Heuvelrug UHTT Partner - Triathlon op de Utrechtse Heuvelrug -

Maar triathleten zijn toch een beetje gek

Dat klopt! Meestal gek op zwemmen, fietsen, hardlopen of een combinatie daarvan. Bovenal zijn triathleten gek op het oppakken van (nieuwe) onderdelen om zichzelf op te verbeteren.

Of dit nu de schoolslagzwemmer is die graag 500m willen kunnen borstcrawlen, de vakantiefietser die graag wil leren om te wielrennen, de wielrenner die wel eens echt hard op een ligstuur wil cruisen of de hardloper die nu ook eens dat lekkere springerige gevoel wil hebben na het zwemmen en fietsen …

Mocht je dat al allemaal onder de knie hebben, dan heb je nog altijd triathleten die gek zijn op het verder verbeteren van de wissels: talloze optimalisatie methoden – daar kun je nog wel even mee voort!

Moraal van dit verhaal: je hoeft echt geen ‘sport freak’ te zijn om plezier te beleven aan triathlon.

Doe mee met een proeftraining

Wil jij een keer proeven van ons trainingsmenu en het enthousiasme van ons team?

Kom gezellig een keer mee met iemand die al is aangesloten of neem even contact op zodat we kunnen zorgen dat je op best mogelijke sportieve wijze wordt ontvangen!

“The proof of the pudding is in the eating”