Sinds de oprichting eind 2017, is de UHTT uitgegroeid tot een flinke vereniging die op de Utrechtse Heuvelrug een volledig en professioneel pakket aanbiedt van motiverende trainingen voor du- en triatleten.
Verder gaan we mee in de trend ‘Triathlon Teamsport’: op dit moment doen we met twee herenteams en twee damesteams mee aan de nationale team competitie van de triathlonbond.
Daarnaast hebben we
dit jaar aangewezen als “UHTT Events”, waar we met zoveel mogelijk leden aan deel willen nemen!
Utrechtse Heuvelrug Triathlon Team
‘T Zwarte Wegje 14
3769 DR Soesterberg
+31-6-55787424 (Sjoerd)
info@UtrechtseHeuvelrugTriathlon.nl
Zwemtraining KNZB bad
28 maart 2024 , 07:15 - 08:30
KNZB bad Zeist, Woudenbergseweg 56, 3707 HX Zeist, Nederland
UHTT Loop training
28 maart 2024 , 19:30 - 21:00
Bartiméus, Oude Arnhemse Bovenweg 3, 3941 XM Doorn, Nederland
Afwisselende looptraining bestaande uit een combinatie van coördinatie, kracht, intervallen en persoonlijke aandachtspunten. De trainingen zijn geschikt voor iedereen die 5 km achter elkaar in (zeer) rustig tempo kan hardlopen.
Over de training locatie:
Normaliter trainen we vanaf het terrein van Bartiméus, tussen Doorn en Driebergen. Daar zijn diverse verlichte parcoursen die vrijwel verkeersvrij zijn. Ook maken we diverse uitstapjes naar rustige delen van de openbare weg. In de lente en zomer zijn we meestal in bos en velden te vinden. Op dit moment verzamelen we bij Bartiméus in Doorn tenzij anders aangegeven via de Running appgroep van UHTT.
Triathlon specifiek:
In specifieke periodes hebben we de 3e donderdag van de maand een triathlon-specifieke training: o.a. Wisseltechniek en T2Go trainingen (Transition 2 and ... go!) die het lopen na het fietsen oefenen.
Individuele trainingen:
Probeer regelmatig en op verschillende snelheden te lopen. Consistentie en variatie zijn belangrijk voor alle onderdelen van de triathlon maar speciaal bij het blessuregevoelige lopen. Hou dit in gedachten bij je weekschema en vraag de trainer om advies cq hou hem/haar eens op de hoogte van wat je voor jezelf nog loopt.
Actief feedback vragen:
Vind je grootste techniek/coördinatie winstpunt(en) ism trainers en volg dit op door actief om feedback /adviezen te vragen.