Tag Archief van: Charles

In het eerste weekend van juni vond in Weert het Europees Kampioenschap Triathlon over de Olympische afstand (1,5 km zwemmen, 40 km fietsen, 10 km lopen) plaats. Naast de aller-allerbeste Elite atleten uit Europa, werd er ook gestreden om de titel in diverse ‘Age groups’. UHTT-ers Charles en Vincent deden aan dit EK Triathlon in Weert mee, en Charles schreef zijn ervaring voor ons op:

“EK triathlon in Weert. Ook voor Age Groups”

Dat klinkt goed! Maar wat zijn Age Groups nou weer? Zoiets dacht ik een jaar geleden, toen ik de aankondiging van het geweldige evenement van afgelopen weekend langs zag komen. Ik was wel op zoek naar een nieuwe uitdaging om motivatie op te doen om fit de winter uit te komen, en dit klonk als precies de goede uitdaging daarvoor.

De kwalificatie eisen waren goed te doen en ik kreeg genoeg motivatie kriebels van de gedachte dat ik misschien mee kon doen aan een echt EK als onderdeel van een echte Nederlandse delegatie. En het was dit jaar nog in Weert ook! Gezien mijn drie kids en drukke baan was een mooie wedstrijd van internationaal kaliber in eigen land ook wel erg aantrekkelijk. Daar moest ik dus achteraan!

persoonlijke-ervaringen - EK Triathlon Weert 2019 1 - UHTT-ers Charles en Vincent genieten op EK Triathlon in Weert - Vincent, raceverslag, Olympische Afstand, EK Weert, Charles, Age group

De setting aan het “blauwe meertje” in Weert leek prachtig en langzaam kwam ik erachter wat “Age Group races” eigenlijk zijn. Komt ongeveer neer op “racen tegen je leeftijdsgenoten (in mijn geval: van 35 tot 40jaar). Als je er dan EK voorzet, dan betekent dat zo’n beetje dat je (mits je je kwalificeert) stiekem toch een beetje aan een echt EK mee mag doen, ook al ben je geen prof of onderdeel van de Nederlandse selectie. Omdat het hele EK decor voor je klaarstaat en in je “Nederlands team pak” mag strijden tegen een Europese delegatie van andere triathlon fanaten, komt het toch wel erg dicht in de buurt van die sportdromen die vele van ons soort (triatleten) koesteren.

Aan de kwalificatie eis had ik bij navraag al voldaan, dus ineens was ik ingeschreven en onderdeel van het NL Age Group team. En ik was daar niet alleen in, want ook UHTT-er Vincent bleek in zo’n prachtig Nederlands team pakje aan de start te mogen verschijnen afgelopen zondag. We hadden er allebei zin in en de vooruitzichten waren goed!

persoonlijke-ervaringen - EK Triathlon Weert 2019 2 - UHTT-ers Charles en Vincent genieten op EK Triathlon in Weert - Vincent, raceverslag, Olympische Afstand, EK Weert, Charles, Age group

Tenminste… Het parkoers lag er prachtig bij en de zon zou schijnen. Als je dan 31 graden Celsius geen bezwaar vindt, dan waren de omstandigheden super! En laat ik daar nou net wel van houden. Ok, 31 graden was wellicht een beetje warm om 10km volle bak hard te lopen na een zwemtocht van 1500 meter en een tijdrit van 40km, maar meestal gedij ik beter bij een warme dan een koude dag. Goede moed dus!

Omdat met deze mooie vooruitzichten niks in de weg van de race mocht staan, las ik het 45 pagina’s tellende informatie boek, de internationale triathlon regels en de 40 slides tellende “athletes briefing” nog maar eens door. De waslijst aan benodigdheden voor de Grote Dag leek compleet en aan de nog-veel-langere-waslijst van regeltjes leek ik te gaan voldoen. Ook lijf en leden leken er klaar voor, dus klaar voor de strijd!

En dan is het weekend van de wedstrijd daar

Op de dag voor de wedstrijd, en als papa van 3 natuurlijk: na de zwemles van de oudste, het verjaardagsfeestje van de middelste en het slaapje van de jongste, vertrok ik naar Weert. Degene van wie ik de helft van mijn triathlon genen geërfd heb (mijn ouders waren er allebei van), stond me op het station op te wachten. Als Limburgse wilde mijn moeder er geen seconde van missen (mijn vader ook niet, maar die kon niet komen).

persoonlijke-ervaringen - EK Triathlon Weert 2019 3 - UHTT-ers Charles en Vincent genieten op EK Triathlon in Weert - Vincent, raceverslag, Olympische Afstand, EK Weert, Charles, Age group

Samen genoten we van de geweldige sfeer rond het EK parkoers en de Elite race die aan de vooravond van de eigen race plaatsvond. Daar zagen we de olympisch kampioen Allistar Brownlee op een meter afstand zijn fiets-loop wissel uitvoeren, om vervolgens bij het lopen iedereen mijlen achter zich te laten. Prachtig om met je neus bovenop te staan en heel erg goed voor de eigen kriebels. Tijd om te gaan slapen en er zelf voor te gaan!

6.15 uur: de wekker gaat

persoonlijke-ervaringen - EK Triathlon Weert 2019 4 - UHTT-ers Charles en Vincent genieten op EK Triathlon in Weert - Vincent, raceverslag, Olympische Afstand, EK Weert, Charles, Age group

NL pakje aan, grote bak koffie, heel veel water want het wordt bloedheet, boterhammen met kaas, nog een grotere bak koffie en nog meer water er achteraan, en op naar de start. Alle stickers op zijn plek, nummers op de armen en benen geplakt, fiets en andere accessoires netjes per onderdeel geordend, dus klaar om de wisselzones af te gaan. Eerst schoenen naar T2, met toch maar een extra halve liter water om over het hoofd te gooien en een pet tegen de zon. Dan fietsspullen naar T1 en al het vocht binnen gieten dat te vinden is. Wat een warme dag. Dat wordt wat met lopen..

Nog 15 minuten tot de start: Wetsuit aan en klaar om te gaan

Rondje inzwemmen vanaf dat mooie zandstrand met palmbonen het blauwe water in (hoe krijgen ze het voor elkaar) en dan naar de start.

En daar sta je dan.

persoonlijke-ervaringen - EK Triathlon Weert 2019 5 - UHTT-ers Charles en Vincent genieten op EK Triathlon in Weert - Vincent, raceverslag, Olympische Afstand, EK Weert, Charles, Age group

Tussen de internationale vlaggen en atleten. Klaar om aan een EK te beginnen. Mijn dag kan eigenlijk al niet meer kapot. Hoewel wel door mijn hoofd gaat dat het erg leuk zijn als het goed zou gaan vandaag. Als alles mee zit zou ik, op basis van de uitslagen van voorgaande jaren, toch bij de eerste 20 moeten kunnen komen. Nou ja, we zien wel. Vooral genieten vandaag..

“On your mark”, toooooooeeet!!

En we zijn los.. Het bonte internationale gezelschap van Age Groupers stormt het water in voor de 1500 meter in het heldere water.

persoonlijke-ervaringen - EK Triathlon Weert 2019 6 - UHTT-ers Charles en Vincent genieten op EK Triathlon in Weert - Vincent, raceverslag, Olympische Afstand, EK Weert, Charles, Age group

Eerste stukje gaat lekker. Na de eerste 300 meter volgt de eerste boei en vormen groepjes. Ik duik in een comfortabel zwempelotonnetje, want ik heb tenslotte geleerd dat ook met zwemmen stayeren altijd beter is. Aangezien zwemmen mijn zwakste onderdeel blijft, moet ik daar maar gebruik van maken.

1500 meter voelt altijd toch wel erg ver, maar ik moet toch concluderen dat ik misschien toch een iets te comfortabel pelotonnetje gekozen heb. Na 1000 meter zit er nog wat extra’s in, dus ik besluit de sprong naar voren te maken. Na 1500 meter blijkt inderdaad dat het wat te comfortabel was, want ik kom twee minuten later het water uit dan gehoopt. Nou ja, vandaag was toch vooral om te genieten..

In de eerste wissel

persoonlijke-ervaringen - EK Triathlon Weert 2019 7 - UHTT-ers Charles en Vincent genieten op EK Triathlon in Weert - Vincent, raceverslag, Olympische Afstand, EK Weert, Charles, Age group

Hoewel.. Als ik mijn nieuwe fiets zie staan in de wisselzone, vlug mijn wetsuit uittrek en mijn nieuwe liefde aan haar zadel de wisselzone uitleid, dan krijg ik toch wel heel veel zin om eens te kijken wat er gebeurt als ik probeer met mijn racemachine het maximale eruit te halen. Met in gedachten die 40km fietsen en 10km lopen die nog te gaan zijn, dus maar op zoek naar de limiet.

Op de fiets

Het voordeel van een matige zwemmer- en een redelijke fietser zijn, is dat je na het zwemmen heel veel mensen kan inhalen. Van Britse naar Duitse naar Franse billen fietsen dus maar. Stiekem heerlijk om ze een voor een op te vreten. En het gaat vooruit. Regelmatig dik boven de 40 en de synergie tussen mij en mijn nieuwe liefde is goed, dus het voelt redelijk ontspannen.

En terwijl het 40km lange “immer-gerade-aus-parcours” voorbij glijdt, komt het lopen in zicht. Met de huidige spanning op de benen moet er genoeg over blijven om die warme 10 km goed te kunnen volbrengen.

persoonlijke-ervaringen - EK Triathlon Weert 2019 8 - UHTT-ers Charles en Vincent genieten op EK Triathlon in Weert - Vincent, raceverslag, Olympische Afstand, EK Weert, Charles, Age group
Foto: Christie Brouwer

Nog 5 km. Tijd om de volgende wissel en het lopen nog even mentaal door te nemen. Geen idee hoe ik die 10km ga verteren. Het is veel te warm en eigenlijk heb ik helemaal niet getraind op 10km. Zeker niet na 40km tijdrijden. Nou ja, bij de wissel en daarna maar iedere druppel water die ik kan bemachtigen gebruiken om ‘van binnen en buiten’ te koelen en dan zien we wel waar het schip strand.

Nog 500meter, tijd om de schoenen vast uit te trekken.

T2: van de fiets naar lopen

Het fietsen in de warmte was heerlijk, maar nu zal de rijwind wegvallen en wordt het lopen in de stijgende temperaturen. Nu pet op, drinken en al het water dat over is over het warme lijf. Op naar de afsluitende 10km hardlopen en gaan met die banaan!

persoonlijke-ervaringen - EK Triathlon Weert 2019 10 - UHTT-ers Charles en Vincent genieten op EK Triathlon in Weert - Vincent, raceverslag, Olympische Afstand, EK Weert, Charles, Age group
Foto: Christie Brouwer

Gelukkig brengen de 4 rondjes van 2.5 km je keer op keer dwars door een haag van publiek in een prachtig EK decors. Dat geeft extra krachten! En met al die waterposten is koelen ook goed te doen. Die eerste kilometers, die altijd raar voelen na het fietsen, vliegen voorbij!

Na 5km is wel alles doorweekt van al het water dat overal rondgespoten wordt. Met drijfnatte schoenen begin ik aan het derde rondje, waarbij de blaren op mijn voeten langzaam besluiten om het verzet tegen het scheuren op te geven. Ook de warmte begint zijn tol te eisen. Dus ik slurp nog een hele grote slok van die geweldige sfeer op langs het parkoers, voordat ik me terugtrek in het bubbeltje dat me door de laatste 5km moet helpen.

In die bubbel komt alleen al het vindbare vocht binnen en de loopmantra’s die de vaart erin moeten houden.

“Kleine snelle pasjes, soepel blijven lopen.

Kleine snelle pasjes, soepel blijven lopen…

Ohm mani padme hummmmmmmm””.

En het werkt.. Nog maar 500 meter. Nog even uit de bubbel en alle zintuigen open zetten om volop te genieten van het laatste stukje van deze geweldige sport ervaring. De laatste 500 meter lopen langs rijen toeschouwers en over de Grote Blauwe loper die leidt naar het eind aan het licht van de tunnel (ook bekend als de Finish). Wat een feest…

persoonlijke-ervaringen - EK Triathlon Weert 2019 11 - UHTT-ers Charles en Vincent genieten op EK Triathlon in Weert - Vincent, raceverslag, Olympische Afstand, EK Weert, Charles, Age group

Dan is daar de finish… met een bijzondere verrassing!

Achter de finish liggen hoopjes mens uit te puffen terwijl de brandweer er water overheen spuit. Allemaal met (ook) een grote glimlach op hun gezicht. Terwijl ik ook na aan het puffen ben, kom ik er tot mijn stomme verbazing achter dat ik in mijn Age Group 8e ben geworden en snelste Nederlander. Dat maakt de dag stiekem nog geslaagder dan hij al was.

persoonlijke-ervaringen - EK Triathlon Weert 2019 9 - UHTT-ers Charles en Vincent genieten op EK Triathlon in Weert - Vincent, raceverslag, Olympische Afstand, EK Weert, Charles, Age group
Foto: Christie Brouwer

Later kom ik ook mede-UHTT-er Vincent tegen, die ook een geweldige wedstrijd achter de rug heeft. UHTT heeft dus weer geweldig genoten van een prachtig evenement. Wat is triathlon toch een feest.

Een paar dagen naar die Ene Hele Mooie, ben ik nog helemaal vol van het “wat-is-triathlon-toch-een-feest”, gevoel. Daarbij denkend aan die oververhitte puffende finishers die op de grond lagen bij te komen, komt de gedachte “Wat een vreemde hobby is het toch eigenlijk” ook altijd weer naar boven.

Waarom is het toch zo leuk en lekker?

Als wetenschapper is die neiging om te zoeken naar een rationele verklaring voor mijn liefde voor de triathlon nou eenmaal moeilijk te onderdrukken. Inmiddels weet ik wel dat ik beter kan concluderen dat het beter is om er vooral gewoon van te genieten.

Het is gewoon een feest en een voorrecht om met deze sport het leven te kunnen vieren. Ik kan niet wachten tot de volgende kans!

Tot onze grote trots hebben we vernomen dat ons 1e herenteam dit jaar is genomineerd voor de titel ‘Sportploeg van jaar’ bij de sportprijzen van de gemeente Utrechtse Heuvelrug.

competitie - sportteam van het jaar Utrechtse Heuvelrug Sportgala 2 - Genomineerd als 'Sportploeg van het jaar' Utrechtse Heuvelrug - Utrechtse Heuvelrug, sportgala, Nederland, Marco, Jorrit, competitie, Charles, Bart

Vanaf januari gaat een jury, bestaande uit de voorzitters van de sportverenigingen, de directeuren van de basisscholen in de gemeente en gemeenteraadsleden een keuze maken. Elke inwoner uit de gemeente kon ook digitaal stemmen via www.heuvelrug.nl. De stemming van de jury is de helft van de uitslag en de digitale stemming de andere helft. De winnaars worden op vrijdag 1 februari 2019 bekend gemaakt op het Sportgala in De Binder in Leersum.

competitie - sportteam van het jaar Utrechtse Heuvelrug Sportgala 1b - Genomineerd als 'Sportploeg van het jaar' Utrechtse Heuvelrug - Utrechtse Heuvelrug, sportgala, Nederland, Marco, Jorrit, competitie, Charles, Bart

Waarom verdient UHTT de titel ‘Sportploeg van het jaar’?

Het Utrechtse Heuvelrug Triathlon Team (UHTT) zwom, fietste en liep, zowel in als buiten de teamcompetitie, iedere wedstrijd weer naar de overwinning. Daarmee werden ze ongeslagen “superkampioen” in de triathlon competitie (4e div), werd 1 teamlid Nederlands Kampioen en plaatsten enkele teamleden zich oa. voor het Europees Kampioenschap  triathlon 2019 (AG).

competitie - sportteam van het jaar Utrechtse Heuvelrug Sportgala 4 - Genomineerd als 'Sportploeg van het jaar' Utrechtse Heuvelrug - Utrechtse Heuvelrug, sportgala, Nederland, Marco, Jorrit, competitie, Charles, Bart

Daarnaast deelden de leden van het team hun liefde voor de sport en de natuur als trainer bij hun gloednieuwe vereniging UHTT (zie sportvereniging van het jaar). Door hun enthousiasme en ervaring werden meer dan 90 nieuwe leden van verschillende niveaus, die zich in het eerste jaar van de vereniging aanmeldden, ook verliefd op die prachtige triathlonsport. Ook zet de vereniging zich actief in voor sociale doelen, zoals Bartimèus (Blind Run) en Stichting Greenrace – Sporten op de Heuvelrug met liefde voor de natuur.

competitie - sportteam van het jaar Utrechtse Heuvelrug Sportgala 3 - Genomineerd als 'Sportploeg van het jaar' Utrechtse Heuvelrug - Utrechtse Heuvelrug, sportgala, Nederland, Marco, Jorrit, competitie, Charles, Bart

UHTT heeft, door hun ongeslagen kampioenen status, hun inzet voor de vereniging en hun inzet voor sociale en natuurvriendelijke uitoefening van de sport, de titel “sportploeg van het jaar” zeker verdiend!

En als we het niet redden dit jaar?

Dan hebben we volgend jaar maar liefst DRIE kansen op de titel ‘sportploeg van jaar’! 🙂 In 2019 starten we met 2 herenteams en 1 damesteam in de Teamcompetities van de Nederlandse Triathlonbond. In een competitie van 5 verschillende wedstrijden wordt uiteindelijk het eindklassement van de teams uit heel Nederland bepaald.

Heb je zin en ambitie om mee te doen aan een van onze competitieteams? Neem dan even direct contact met ons op!

competitie - sportteam van het jaar Utrechtse Heuvelrug Sportgala - Genomineerd als 'Sportploeg van het jaar' Utrechtse Heuvelrug - Utrechtse Heuvelrug, sportgala, Nederland, Marco, Jorrit, competitie, Charles, Bart

Dit artikel van Edith Hazelzet verscheen afgelopen week in Nieuwsblad De Kaap / De Stichtse Courant.  

Al in het eerste jaar van hun bestaan promoveert het team van Utrechtse Heuvelrug Triathlon (UHTT) van de vierde naar de tweede divisie Noord. Pas drie keer eerder in de historie van de nationale teamcompetitie voor triatleten vond zo’n superpromotie plaats. 

Het team van UHTT won afgelopen seizoen al hun wedstrijden in de Teamcompetities Triathlon, waarvan de laatste op zondag 16 september in Nijmegen. Marco Glastra, Bart in ’t Veld, Charles Helsper en Jorrit Thiele domineerden de wedstrijd van begin tot eind. Een glansrijke dagzege, een eindzege en de felbegeerde superpromotie naar de tweede divisie als beloning voor een mooi seizoen.

algemeen - Superpromotie UHTT Nijmegen Teamcompetitie 2018 1019x1030 - In de krant: "Vliegende start voor nieuwe triathlon vereniging" - Zwemmen, vlog, Utrechtse Heuvelrug, triathlon, trainen, Nederland, Marco, Jorrit, Gerrit, Charles, Bart, 2018

Triathlon als teamsport 

Triatlon als teamsport is een dynamische discipline met een competitie van vijf wedstrijden met verschillende lengtes en vormen. ,,Elke wedstrijd is dus anders. De dubbele supersprint in Nijmegen betekende voor iedere atleet zo snel mogelijk driehonderd meter zwemmen, zeven kilometer fietsen, twee kilometer hardlopen, en dan dat alles nog een keer. Met extra veel wissels, eigenlijk de vierde discipline van de triathlon.

Heel intensief deze vorm, andere wedstrijden hebben weer wat langere afstanden”, vertelt Gerrit Heijkoop uit Leersum. Hij is tweede reserve, bestuurslid én de ongekroonde ‘wisselkoning’ van UHTT. ,,Iedere wedstrijd starten 26 teams van vier atleten. De eindposities van de snelste drie atleten van ieder team worden bij elkaar opgeteld tot teamuitslag.”

Drie triathlon competitieteams in 2019

UHTT gaat als een speer: sinds de oprichting tien maanden geleden werden al zeventig inwoners van de Utrechtse Heuvelrug en wijde omgeving lid. Hiervan is een kleine veertig procent vrouw. In de competitie van 2019 start de vereniging met twee nieuwe teams: een mannenteam in de vierde divisie en een vrouwenteam in de tweede.

,,Promotie was eigenlijk van het begin af aan al ons doel, zodat we ruimte konden maken voor een tweede mannenteam. Met onze topper Marco, die met het Utrechtse Hellas al een keer kampioen werd in de eerste divisie, hadden we er vertrouwen in, en het is ons gelukt. De mannen en de vrouwen in de tweede divisie komen nu uit op dezelfde wedstrijden, extra gezellig”, aldus Heijkoop.

Belangrijke samenwerkingen in de Utrechtse Heuvelrug

Het bestuur is blij met de ontwikkeling die de vereniging doormaakt. Heijkoop: ,,Veel mensen komen voor één sport bij ons proef trainen en krijgen dan de smaak te pakken. Het is verslavend, en je hebt er in principe alleen een fiets en hardloopschoenen voor nodig. Zelf train ik nu alle sporten een keer per week. Je wordt er superfit van en het structureert je leven. Mij bevalt vooral de afwisseling tussen de sporten, èn ik heb er leuke mensen uit de hele regio door leren kennen. Bovendien is het fantastisch om te trainen in zo’n mooie omgeving.”

algemeen - UHTT triathlon training in het bosbad leersum 1030x773 - In de krant: "Vliegende start voor nieuwe triathlon vereniging" - Zwemmen, vlog, Utrechtse Heuvelrug, triathlon, trainen, Nederland, Marco, Jorrit, Gerrit, Charles, Bart, 2018

Met betaalde, gediplomeerde trainers voor elke discipline, apps voor alle mogelijke doeleinden, een sterke online aanwezigheid, sponsoren, kortingsdeals bij leveranciers en goede resultaten, staat de vereniging als een huis. ,,We hebben ook actief de samenwerking gezocht in de omgeving. We trainen met Woestduin in Doorn – daar hebben we trouwens meer banen nodig – en in het Bosbad in Leersum.

Sinds kort traint UHTT ook in het bad van de KNZB in Zeist, met twaalf banen. Op onze kleding promoten we stichting GreenRace, dat sporten in en met respect voor de natuur promoot. Wij leveren vrijwilligers aan hun evenementen. Verder zijn onze looptrainingen bij Bartiméus, waar we zaterdag 13 oktober als buddy’s meedoen aan de Blind Run.”

De toekomst van UHTT

De vereniging organiseert in 2019 haar eerste eigen evenement, een Green Triathlon op de Utrechtse Heuvelrug. ,,Verder is er nu een samenwerkingsverband tussen triathlon verenigingen waarmee we ook trainingen voor de jeugd kunnen realiseren. Elke zaterdag levert bij toerbeurt een club een volledig trainingsprogramma met clinics voor de jeugd. En ook de halfjaarlijkse ‘braai’ staat weer op het programma; behalve om sporten, draait het bij ons ook erg om de gezelligheid”, besluit Heijkoop.

Vlogs over triathlon

De avonturen van beginnend triatleet Gerrit Heijkoop zijn te volgen op zijn wekelijkse vlog:

Dit artikel van Edith Hazelzet verscheen afgelopen week in Nieuwsblad De Kaap / De Stichtse Courant.  

Op de dag dat het wereldrecord marathon en tienkamp atletiek sneuvelde, en de eerste Nederlander wereldkampioen motorcross werd, is er ook een record op de Utrechtse Heuvelrug gesneuveld. Het Utrechtse Heuvelrug Triathlon Team werd na de vijfde dagzege afgetekend kampioen in de 4e divisie en maakte superpromotie naar de 2e divisie in de Nederlandse Triathlon Competitie.

competitie - 028 triathlon teamsport 1030x773 - Superpromotie van UHTT in triathlon competitie - video, raceverslag, Marco, Jorrit, Gerrit, competitie, Charles, Bart, 2018

Wie zegt u? UHTT, nooit van gehoord. Dat kan kloppen. Vorig jaar bestond de vereniging nog niet. En een jaar later ’triathlont’ de vereniging inmiddels ruim 70 atleten sterk een aardig woordje mee. De 5e dagzege en daarmee superpromotie en de hele derde klasse overslaan lijkt vanzelfsprekend na vier eerdere dagzeges.

competitie - UHTT Kampioen Triathlon Teamcompetitie 2018 in Nijmegen 3 1030x686 - Superpromotie van UHTT in triathlon competitie - video, raceverslag, Marco, Jorrit, Gerrit, competitie, Charles, Bart, 2018

Maar waarom makkelijk doen als het ook complex en uitdagend kan? Marco, kopman en team captain stond op scherp. Om voor de derde keer vader te worden wel te verstaan. Reserves werden opgesteld, die trainden op de vele wissels (5x deze wedstrijd) in zwarte wetsuits in het Doornse gat. De baby bleef vooralsnog binnen, Marco kon glorieus naar de de dagzege strijden. Onder toeziend oog van vrouw en ongeboren kind.

competitie - UHTT Kampioen Triathlon Teamcompetitie 2018 in Nijmegen 2 1030x686 - Superpromotie van UHTT in triathlon competitie - video, raceverslag, Marco, Jorrit, Gerrit, competitie, Charles, Bart, 2018

Bart ”veiligheid voor alles” koos ervoor toch de veters te strikken op een van de vele keren dat de Spiegelwaal bij Nijmegen moest worden overgestoken, zodat Charles afgetekend voorbijsnelde. Bart vloog met een brede grijns over de finish en zag dat het goed was, helemaal omdat Jorrit als een stofzuiger in de laatste loopronde de concurrentie verder oprolde.

competitie - UHTT Kampioen Triathlon Teamcompetitie 2018 in Nijmegen 1 1030x686 - Superpromotie van UHTT in triathlon competitie - video, raceverslag, Marco, Jorrit, Gerrit, competitie, Charles, Bart, 2018

Met een 1, 3, 5 en 8e plaats werd het Utrechtse Heuvelrug Triathlon Team afgetekend eerste onder toeziend oog van de vele leden die waren afgereisd naar de wedstrijd. Alle wedstrijden winnen, vijf dagzeges resulteren in superpromotie. En de baby? Die bleef nog lang binnen, zodat de overwinning nog ruimschoots kon worden gevierd. Het bleef nog lang onrustig aan de oevers van de waal bij het pittoreske Lent.

Eerste reactie van de kampioenen

’s Avonds in Doorn zijn de nieuwe plannen gesmeed: volgend jaar zal UHTT met 2 herenteams en 1 damesteam in de Nederlandse triathlon competitie uitkomen. En net als dit jaar een team aan de start brengen in de Run-Bike-Run competitie. Wel jammer dat daar maar sprake is van één klasse, zodat er geen sprake kan zijn van superpromotie.

Herbeleef de triathlon competitie finale in Nijmegen

Bekijk hier het uitgebreide wedstrijdverslag in beeld en geluid van UHTT-er en Vlogger Gerrit Heijkoop:

Aanstaande zondag staat in Nijmegen het herenteam van het Utrechtse Heuvelrug Triathlon Team (UHTT) aan de start op een bijzondere finaledag van de nationale Triathlon Teamcompetitie. Na reeds vier keer de winst te pakken, kan het kampioenschap de heren bijna niet meer ontgaan.

Wanneer het lukt om ook de vijfde keer dit seizoen de wedstrijd als team te winnen, hebben zij recht op ‘Super Promotie’ van de 4e naar de 2e divisie. Een unieke gebeurtenis, die tot nu toe pas twee keer eerder voorkwam.

competitie - UHTT wint teamcompetitie Klazienaveen 1030x686 - UHTT maakt kans op unieke ‘Super Promotie’ op bijzondere finaledag Teamcompetitie - triathlon, Nederland, Marco, Jorrit, competitie, Charles, Bart, 2018

 

Hoe kun je triathlon beoefenen in een teamcompetitie?

Triathlon als teamsport is een spannende en dynamische discipline. Iedere wedstrijd starten 26 teams van vier atleten. De eindposities van de snelste drie atleten van ieder team worden bij elkaar opgeteld om tot een teamuitslag te komen. De competitie bestaat uit in totaal vijf wedstrijden met verschillende lengtes en formats.

competitie - UHTTer Jorrit heeft alles gegeven voor de winst in Klazienaveen 1030x686 - UHTT maakt kans op unieke ‘Super Promotie’ op bijzondere finaledag Teamcompetitie - triathlon, Nederland, Marco, Jorrit, competitie, Charles, Bart, 2018

 

Spannend en vernieuwend format: de Dubbele Supersprint

De wedstrijd van aanstaande zondag in Nijmegen kent een snel en vernieuwend format: de Dubbele Supersprint. Dat betekent voor iedere atleet zo snel mogelijk 300m zwemmen, 7km fietsen, 2km hardlopen, en dan dat alles nog een keer. Deze opzet, in combinatie met de korte afstanden, vraagt om nieuwe tactieken en laat weinig ruimte voor fouten. Spanning gegarandeerd!

competitie - Triathlon Dubbele Supersprint Infographic Nijmegen vanAtotZ 1 1030x773 - UHTT maakt kans op unieke ‘Super Promotie’ op bijzondere finaledag Teamcompetitie - triathlon, Nederland, Marco, Jorrit, competitie, Charles, Bart, 2018

 

Kom jij UHTT ook aanmoedigen tijdens de finales van de teamcompetities?

Het team van UHTT hoopt op veel steun van het publiek zondag. Voor jou een mooie gelegenheid voor een dagje uit wellicht? De hele dag door starten er finales van de verschillende teamcompetitie divisies in en rondom de Spiegelwaal in Nijmegen. Het team van UHTT start om 14:30.

Kijk voor meer informatie op https://www.triathlon024.nl/teamcompetities

competitie - Tussenstand Triathlon Teamcompetitie 2018 4eD noord M stand 1030x703 - UHTT maakt kans op unieke ‘Super Promotie’ op bijzondere finaledag Teamcompetitie - triathlon, Nederland, Marco, Jorrit, competitie, Charles, Bart, 2018

 

Live beelden en virtuele tussenstanden

Voor iedereen die zondag helaas niet zelf in Nijmegen aanwezig kan zijn bij de finale, is er via de Facebookpagina van de Teamcompetities het grootste deel van de dag een live verbinding met de wedstrijdlocatie. Een speciale 360-graden camera maakt het voor de kijkers thuis (en op locatie!) mogelijk om (binnen een bepaalde reikwijdte) de verrichtingen van de atleten te volgen. De camera hangt in de buurt van de wisselzone, waar de atleten tijdens de ‘dubbele supersprint’ heel wat keer doorheen gaan. Volgen dus!

De onderlinge verschillen tussen teams zijn zondag klein! De spanning tijdens de finalewedstrijden hoogstwaarschijnlijk groot. De NTB gaat in Nijmegen tijdens de wedstrijd online live ‘virtuele team tussenstanden’ publiceren, zodat alle supporters, coaches en andere liefhebbers hun favoriete team extra gericht kunnen aanmoedigen in het behalen van hun doel.

Afgelopen zondag verschenen alle triathlon competitieteams van Nederland aan de start op het strand van Almere DUIN. Op deze ‘Super Sunday’ veroverde het herenteam van het Utrechtse Heuvelrug Triathlon Team (UHTT) met grote overmacht de eerste plaats in hun divisie.

In de ‘sprint wedstrijd’, bestaande uit 750m zwemmen, 20 km fietsen en 5km hardlopen, kwam Marco zelfs als allereerste over de streep. Teamgenoten Bart, Jorrit en Charles finishten allemaal bij de eerste 14, waardoor ze de concurrentie uit o.a. Utrecht en Breezand ver achter zich lieten. Klik hier voor de volledig uitslag in detail.

Met deze 2e overwinning op rij verstevigt de UHTT haar koppositie in de series over 5 wedstrijden. Hiermee blijft het team op koers voor de zo begeerde ‘Super Promotie’ aan het eind van dit seizoen.

competitie - Bart Charles en Marco aan de start Almere Duin - UHTT verstevigt koppositie in teamcompetitie triathlon op Super Sunday - triathlon, Marco, Jorrit, competitie, Charles, Bart, 2018 competitie - Start Almere Duin - UHTT verstevigt koppositie in teamcompetitie triathlon op Super Sunday - triathlon, Marco, Jorrit, competitie, Charles, Bart, 2018 competitie - Bart lopen Almere Duin - UHTT verstevigt koppositie in teamcompetitie triathlon op Super Sunday - triathlon, Marco, Jorrit, competitie, Charles, Bart, 2018 competitie - Marco op weg naar eerste plaats - UHTT verstevigt koppositie in teamcompetitie triathlon op Super Sunday - triathlon, Marco, Jorrit, competitie, Charles, Bart, 2018 competitie - Charles op weg naar de finish - UHTT verstevigt koppositie in teamcompetitie triathlon op Super Sunday - triathlon, Marco, Jorrit, competitie, Charles, Bart, 2018 competitie - UHTT Pakt eerste plaats - UHTT verstevigt koppositie in teamcompetitie triathlon op Super Sunday - triathlon, Marco, Jorrit, competitie, Charles, Bart, 2018

De volgende ronde van de teamcompetitie triathlon in de 4e Divisie Nood staat gepland voor zondag 17 juni 2018 bij de Speedman Triathlon in Groningen. Dit is een wedstrijd over de Olympische afstand (OD), wat betekent 1.500m zwemmen, 40km fietsen en 10km lopen. Benieuwd of de UHTT daar wederom voor de volledige winst kan gaan.

persoonlijke-ervaringen - NK Wielrennen Medici 2014 9 - NK Medici – Klamme handjes met rood wit blauwe nagels - raceverslag, Nederland, Fietsen, Charles

Wielrennen is een belangrijk onderdeel van een triathlon. Charles is daar behoorlijk goed in, dus besloot hij deel te nemen aan het NK Wielrennen voor Medici in 2014. Hieronder deelt hij zijn ervaring met ons.

Februari 2014 – het idee

NK wielrennen voor medici 2014’, dat klinkt leuk! Meedoen of niet? Wel lachen natuurlijk. Maar koersen rijden is toch gevaarlijk? In zo’n peloton? Das is toch doodeng? Als verstandige jonge vader van twee kinderen moet je dit soort onzin toch aan je voorbij laten gaan? Ok, dan maar niet. Dat gefiets ook de hele tijd. Kost veel teveel tijd ook. Ga nou gewoon weer hardlopen of dammen of zo, dan heb je veel meer tijd over!

April – trainen ga je toch

En dan zit je weer op de fiets. Oh wat is het toch lekker. De wereld die aan je voorbij glijdt, de power die door je poten stroomt en die je vertelt dat je misschien best eens mee zou kunnen komen op zo’n NK. Misschien dan toch maar doen? Weet je wat. Gewoon inschrijven. Dan zien we dan wel weer. Niet meedoen kan altijd nog..

Juni – sneller dan gedacht!

Zo, terug van congressen, subsidieaanvraag ingediend, revisie van artikel op de post, de nodige mensen weer aan het werk gezet, kids in bed, aandacht voor het hele gezin weer op peil, en er was nog iets.. Oh jee, is het dit weekend al 22 juni?
Tsja.. Niet gefietst de afgelopen maand, weinig geslapen..

Maar een maand geleden ging het wel lekker en een goed excuus om te falen. Dus dat NK komende zondag. Toch maar doen? Wel leuk, maar zo’n peloton is toch eng en gevaarlijk en … ach.. wat een gezeur ook. Men lijdt het meest van het lijden dat men vreest toch? Om dan maar mee te gaan in het gedachtengoed van een groot Utrechts filosoof (Le Bourreau):

‘Gewoon RIJUH!!’

22 juni – Race day

persoonlijke-ervaringen - NK Wielrennen Medici 2014 1 - NK Medici – Klamme handjes met rood wit blauwe nagels - raceverslag, Nederland, Fietsen, CharlesDus op pad naar Spaarndam. In de auto toch maar even de analyse voor de wedstrijd. Wheelerplanet is een wielerronde van 3,3 km. Snel parkoers, glad asfalt, geen echt scherpe bochten. Daar moet het gebeuren. De regels zijn als volgt: Het NK voor de brandweer en medici wordt met verschillende leeftijdscategorieën tegelijk gereden, samen fietsen, apart klassement.

  • 50 minuten fietsen, dan sprinten de dames.
  • 2 ronden verder de heren 50+,
  • 2 rondes verder de heren 40+,
  • weer 2 rondes verder mag de rest sprinten voor de eeuwige roem (inclusief ondergetekende).

Hoe hard zouden ze fietsen? En hoe werkt dat eigenlijk zo’n koers? Moet ik proberen te ontsnappen? Of zoveel mogelijk schuilen en gokken op een goeie explosie in een massasprint? Zou ik dat peloton eigenlijk wel bij kunnen houden? Hoe ga je eigenlijk met 45+ per uur een bocht door in een peloton?
Nou ja, Gewoon RIJUH!! en we zien wel..

Dan sta je ineens aan de start. Wel een beetje lastig want wie hoort nou bij wie? Wie is brandweer? Wie is onder de 40? Nou ja, we zien dus wel..

Nog 1 minuut. Nog even rondkijken om te zien hoe de competitie eruit ziet. Serieuze naast gezellige koppen. Sommigen hebben een gezellig uitje, anderen kijken alsof ze hun laatste kans grijpen om de vergetelheid te bestrijden door een queeste voor een rood-wit-blauw truitje.

persoonlijke-ervaringen - NK Wielrennen Medici 2014 2 - NK Medici – Klamme handjes met rood wit blauwe nagels - raceverslag, Nederland, Fietsen, Charles

Nog even tijd voor wat humor met de buurman. Stiekem toch spannend, maar laten we het gezellig houden. BAM! Een klapband. Oh nee, het is een startschot. Ineens zijn we weg.

persoonlijke-ervaringen - NK Wielrennen Medici 2014 3 - NK Medici – Klamme handjes met rood wit blauwe nagels - raceverslag, Nederland, Fietsen, CharlesDe strategie is om het eerste half uur zoveel mogelijk te schuilen. Gevoel krijgen voor het rijden in een peloton. Toch wel erg lachen om voor het eerst in een koersent peloton te rijden. Mikken op 1/3 vooraan, weg bij eventuele valpartijen en toch in de luwte van de massa.
De snelheid loopt op. 35, 40, 43, 45 ,47, 48, wat gaat dat belachelijk makkelijk in zo’n peloton?! De eerste bocht, met 40 erin. Prima te doen eigenlijk. Wel jezelf er goed in hangen en dan ben je er zo door. De snelheid blijft hangen tussen de 40 en de 48. Heerlijk om in de zuiging van het peloton mee te draaien. De snelheid is geen probleem zolang je in de buik van het aerodynamische peloton-monster blijft. Het voelt ook veilig, zeker als je een beetje je eigen ruimte in de gaten houdt en je onderdeel laat worden van dat zwermende geheel.

Dan begint het klokkijken.

10 minuten voorbij.

Alleen nog maar meegedraaid in de buik van het peloton. Het is bijna meditatief om zo mee te glijden in deze zwerm rare vogels, die af en toe even uiteentrekt als iemand het in zijn hoofd haalt om te proberen weg te rijden (bij een peloton wat 47 p/u rijdt met wind tegen, wat denk jezelf) en dan weer langzaam ineen zakt om tevreden verder te glijden over het gladde afgezette asfalt van de wielerbaan. Je gaat er bijna bij wegdromen..

20 minuten.

De eerste mensen worden wat onrustig. Een enkele ontsnappingspoging strandt snel, en het grote kijken is begonnen. “Wie zit er in mijn categorie? Is dat brandweer of medici? Even kijken, die kerel heeft een broek aan met iets van apotheek erop, die andere vroeg net of iemand wist wie de medici zijn, die ene stond voor me in de rij en zei ook medicus te zijn, die andere heeft zo’n dure fiets, dat is vast een dokter, die twee daar hebben iets met brandweer op hun pakje. Jeetje wat heeft die dikke sprintdijen. En nog een mooie fiets ook! Die moeten we in de gaten houden!” Langzamerhand is de competitie goed in beeld.

30 minuten.

Het peloton voelt vertrouwd. Gek hoe snel dat gaat. Steeds vaker zijn er speldeprikjes die het peloton even op een lint trekken, maar vooralsnog zijn die tussensprintjes erg goed te doen. Wel lekker zelfs om even de benen te testen. Le Bourreau had gelijk. Gewoon RIJUH!, dan komen de benen vanzelf los.

Oei, dat is weer die scherpe bocht. Iemand gaat hard aan net na de bocht. Iedereen duikt in de beugel. Wie is het? Wat voor nummer heeft hij? Hij rijdt weg bij het peloton.. Ai, aan het nummer te zien is hij wel van mijn categorie.

Dat haalt ie nooit. Veel te vroeg.. Veeeeel te vroeg… Met die wind is dat niet te doen! . . . . . Toch??

40 minuten.

De ontsnapte held komt langzaam in beeld. Hij gaat het niet redden. Bovendien heeft hij ontplofte benen. Jammer joh.. Het peloton vreet het slachtoffer op en hij wappert meteen naar achteren. Ik blijf schuilen in de warme schoot van het peloton.
Maar het peloton wordt onrustig. De streep komt in beeld en de honden ruiken hun kot.

Weer een aanval. Peloton op een lint. Hard in de beugel en meerijden. Niemand komt weg.. Rustig blijven, rustig blijven. Blijven zitten. Gewoon meerijden en dan op het laatst pas koersen. Eerst het bordje van de ander leegeten.. Oh wat klinkt dat logisch. En oh, wat is het verleidelijk om toch te proberen om weg te rijden. De benen zijn goed! Het gaat zo makkelijk! Zal ik dan toch?! En dan steek ik mijn hoofd uit het raampje van het peloton en voel de wind. Nee, ontsnappen is er niet bij vandaag..

Dan weer langs de finish. Ineens roept de speaker

“Nog twee ronden voor de dames”.

persoonlijke-ervaringen - NK Wielrennen Medici 2014 4 - NK Medici – Klamme handjes met rood wit blauwe nagels - raceverslag, Nederland, Fietsen, Charles

Het is begonnen. Over 6,6km sprinten de dames voor die mooie trui. Het peloton is in beweging. De dames en de heren 50+ rukken op van achteren om hun positie te kiezen. De heren 50+ moeten afsprinten op 2 ronden na de dames en plaatsen zich massaal vooraan het peloton (over de relatie met vrouwenbillen vooraan doe ik geen uitspraak).

Overige heren geven ze de ruimte, maar bewaken hun positie. De eerste ronde flitst voorbij. De heren 50+ zoeken onrustig hun plek achter de dames die vechten voor een ideale positie voor de sprint. De snelheid neemt iets af. Het lijkt alsof de mannen in spanning kijken wat de dames gaan doen. Daar komt die “toch wel behoorlijk scherpe bocht naar links voor de finish”. Daarna nog 200 meter naar de streep. De dames sprinten en… de eerste Nederlands kampioenen wielrennen voor medici en voor de brandweer 2014 zijn een feit.

Maar de koers gaat door. Harder zelfs. De heren 50+ proberen te ontsnappen om zo hun laatste twee rondjes als eerste te beëindigen. Het heeft geen zin. Iedereen rijdt volle bak nu en niemand komt meer weg. De categorie ‘onder 40’ (inclusief ondergetekende) moet nog 6 rondjes. Nog 20 km, best ver dus! Blijven rekenen, denk “team Sky”. Lajeniegekmakuh! Altijd maar in de buik van het peloton. Niet te ver naar achteren. Mikken op 1/3e van voren. Gaat lekker zo. De benen zijn nog steeds goed. Vreemd dat je zo makkelijk zo hard kan blijven fietsen in zo’n zwerm.

persoonlijke-ervaringen - NK Wielrennen Medici 2014 5 - NK Medici – Klamme handjes met rood wit blauwe nagels - raceverslag, Nederland, Fietsen, Charles persoonlijke-ervaringen - NK Wielrennen Medici 2014 6 - NK Medici – Klamme handjes met rood wit blauwe nagels - raceverslag, Nederland, Fietsen, Charles

Een paar heren 50+ beginnen bokkensprongen te maken. Ook in de bochten. Wat gezwabber, een beetje gescheld als weer iemand zijn bocht ruim neemt en naar buiten drijft. Zo makkelijk ga je dus van een veilig plekje in het peloton naar een achterwiel tegen je voorwiel en een stevige scrubsessie met het asfalt.

Concentreren…

We gaan weer het laatste lange rechte stuk richting laatste bocht in. De onrust groeit. Mannen van 50+ zien een laatste kans op onsterfelijkheid. Dat zorgt voor onrust.. Even goed opletten nu. Hoe loopt deze sprint? Hoe moet je die laatste bocht in? Best een scherpe bocht en daarna nog 200 meter in een rechte lijn. In ieder geval zorgen dat je bij de eerste vijf zit dus. Liefst de eerste drie. Bij de heren 50+ gaat het ook zo. De eerste vijf uit de bocht sprinten voor die mooie rood-wit-blauwe trui. Twee Nederlandse 50+ kampioenen..

Dan gaat het echt los.

De mannen 40+ ruiken de finish. Achter de staart van de 50+ eindsprint trekken de 40+ers het peloton hard aan. Jetzt gehts loss. Alles op een lint. Een stuk naar voren breekt het. Snel naar voren langs het peloton om mee te zitten. Even op te teller kijken, 54km/u, belachelijk. Niet meer kijken, Gewoon RIJUH! Nu vooraan blijven. Nog 4 rondjes en dan sprinten de ‘jonge honden’ af. Vooraan blijven, vooraan blijven, vooraan blijven..

Dan een korte impasse. Snelheid zakt onder de 40. Ineens een flits langs het peloton. Iemand sprint weg. Met een ‘onder-de-veertig-rugnummer ook nog! Amai, daar zit patat op! Wie gaat hem halen? Niemand? Hij rijdt weg.. Niemand gaat. Blijven zitten, blijven zitten. Dat haalt niet nooit! Niet met die wind……. Toch? ….. Of …. Hij rijdt wel ver weg..

persoonlijke-ervaringen - NK Wielrennen Medici 2014 7 - NK Medici – Klamme handjes met rood wit blauwe nagels - raceverslag, Nederland, Fietsen, Charles

Dan weer over de finish. De eenzame strijder is in de verte verdwenen. De bel luidt voor mannen 40+. Nog 1 ronde voor hun in de strijdt om een roemloos leven. De snelheid zakt iets. Er wordt geanticipeerd op een sprint. Nou rijdt die kerel vooraan natuurlijk weg. Erachteraan gaan of niet? Niet doen.. niet doen.. Vandaag kan ontsnappen niet.. Niet doen, niet doen.. Ineens gaat de snelheid weer omhoog. De niet-sprinters proberen weg te rijden om nog een kans te maken. Met zijn allen op een lint en bijblijven. 45,47,49,51, zo gaat dat dus. Niemand komt weg, de snelheid is te hoog. Blij dat ik niet gegaan ben.

In de verte vechten twee vermoeide benen om voor te blijven. De ontsnapte renner is alweer de bocht voor de finish door, toch nog wel 400 meter verschil. De mannen 40+ vechten voor een positie voor de bocht. Weer gaat de strijd tussen de eerste vijf.

Twee Nederlandse 40+ kampioenen..

Niet dat ik er veel van zie want er wordt volle bak achteraan gereden door de ‘mannen onder 40’. Nog twee ronden. Nog 7 km. Daar gaan we dan. Vooraan blijven, vooraan blijven. De eenzame strijder blijft toch wel ver vooruit. Dat ziet de rest ook en ineens vertrekt vanachter een groep van vier snelle mannen in de achtervolging. Ze slaan meteen een gat. Dat is niet best. Die zouden wel eens weg kunnen blijven.

persoonlijke-ervaringen - NK Wielrennen Medici 2014 8 - NK Medici – Klamme handjes met rood wit blauwe nagels - raceverslag, Nederland, Fietsen, Charles

In de beugels dus, vol er achteraan. 50, 51, 52, jeetje wat gaat het hard. Maar gelukkig zit ik snel bij het groepje. Ze kijken om en zien me terugkomen. Ook het peloton rukt op. Het ontsnapte groepje lijkt er niet in geloven en ze knijpen in de remmen. Ik houd nog even snelheid terwijl de rest terugzakt.

Ineens rijd ik 200 meter voor het peloton en daar zie ik die ene snelle man met die dikke sprintdijen en die mooie fiets vertrekken. Even een beetje rustig doorrijden en dan is er ineens een interessante situatie. Nog anderhalve ronde en weg met een van de betere fietsers uit het peloton. Even checken en ja hoor, hij is van de brandweer. Rammen dus!!! En dan zit je ineens toch in een ontsnapping. Ik had me nog zo voorgenomen om het niet te doen..

persoonlijke-ervaringen - NK Wielrennen Medici 2014 9 - NK Medici – Klamme handjes met rood wit blauwe nagels - raceverslag, Nederland, Fietsen, Charles

Maar ja, dan maar submaximaal vaart houden en we zien wel. Kop over kop houden we mooi 100 meter op het peloton. De ontsnapte, maar moegestreden baroudeur komt langzaam dichterbij. We zijn erachter, we zijn erbij, we zijn er voorbij.. Met twee man op kop, met nog 5 kilometer te gaan. Wat een wind. Dit wordt toch niks. En dit kost sprint energie!

Het peloton nadert langzaam. Ze hebben de achtervolging ingezet. Even rekenen. Ik kijk mijn mede-strijder aan. Toch maar laten gaan? Beter wel.. Anders pakken ze ons als we opgebrand zijn..

Met nog iets meer dan een ronde te gaan komt de groep weer bij elkaar. Zo gaat dat dus. Als het peloton honger heeft, vreet het alles op. We gaan de een-na-laatste keer de scherpe bocht voor de finish in. Nog een keer de strategie overdenken: voor de bocht wordt het bepaald, bij de eerste vijf moet je de bocht in zijn, niet in laten sluiten, niet in laten sluiten, niet in laten sluiten…

Dan klinkt de bel.

Nog 3,3 km. Wat is dit spannend en mooi om eens van binnenuit mee te maken. Voorin blijven, voorin blijven, niet in laten sluiten, niet in laten sluiten.

En dan gaat de snelheid eruit. We rijden 35, 33, 31.. Iedereen kijkt om zich heen. Niemand gaat.

Nog 3 km.. Niemand gaat. Voorin blijven, voorin blijven, niet in laten sluiten..

Nog 2,5 km.. Voorin blijven, voorin blijven, voorin blijven..

Nog 2 km.. Een niet sprinter probeert weg te komen, vol in de beugels vliegt iedereen er achteraan. Twee man van hetzelfde team komen naast me rijden en proberen me in te sluiten, ineens zit ik toch middenin. Ingesloten. Niet handig. Beetje remmen, dan buitenom weer naar voren. Oei, dat kost kracht, maar ik zit bij de eerste vijf en aan de buitenkant. Niet in laten sluiten…

Nog 1 km.. Niemand komt weg. Laatste rechte stuk voor de finale bocht. Niet in laten sluiten, niet in laten sluiten, niet in laten sluiten. Ineens komen van achter buitenom drie man. De ruimte wordt kleiner. Shit! Nog 400 meter tot de bocht. Ruimte maken!

Hoe doen ze dat op TV?

Gewoon handje op de bil en subtiel doch dringend laten weten dat ze toch echt even aan de kant moeten. Eens proberen, klein handje tegen de insluitende billen om even een gaatje te maken en dan er tussendoor. Het lukt! Sprint in een sprint om goed de bocht in te gaan. Het werkt!

Nu aantrekken, 51, 52. Ineens op kop met nog 200 meter tot de bocht. Achter me barst de strijd om posities verder los. Dan een klap. Rechtsachter klinkt het gruwelijke geluid van carbon dat over het asfalt schraapt. Kippenvel, maar blijven concentreren. Voor je kijken, voor je kijken, niet in laten sluiten, niet in laten sluiten, niet in laten sluiten. Niet als eerste de bocht in, wel bij de eerste drie. Rechts komt iemand met dunne benen opzetten, laat maar komen, die kunnen we hebben. Dan komt de kerel van de brandweer met de sprintdijen en de mooie fiets erover heen. Quelle Panache!

De bocht. De man met de dunne beentjes gaat er eerst in. Dan de brandweerman met de dikke sprintdijen, twee meter verder hang ik in de bocht. Alleen twee man vooruit van de brandweer, dat gaat goed!

Niet weg laten rijden nu, vol door de bocht. Niemand terug laten komen, ook die brandweer pakken.

MOET.. NAAR.. DAT.. WIEL..

persoonlijke-ervaringen - NK Wielrennen Medici 2014 10 - NK Medici – Klamme handjes met rood wit blauwe nagels - raceverslag, Nederland, Fietsen, Charles

De kerel met de dikke sprintdijen vreet de man met de dunne beentjes met huid en haar op. Achter ons hebben ze het opgegeven. Met drie man naar de meet. De Medici zijn verslagen! Nu de brandweer.. De man met de dunne beentjes wappert eraf. Op naar die dikke sprintdijen! Nog twee meter… ai..

Nog 150 meter naar de finish. Nog 1,5 meter..

Nog 100 meter. Nog 1 meter..

Nog 50 meter. Voor mijn neus pompen zijn sprintdijen. Wat gaat hij hard! Nog 1/2 meter..

Nog 30 meter. Voorwiel bij zijn achterwiel. MOET… ER.. LANGS.. Fiets naar voren en….

De brandweerman bleef me voor. Mag ook wel met die sprintdijen.

persoonlijke-ervaringen - NK Wielrennen Medici 2014 11 - NK Medici – Klamme handjes met rood wit blauwe nagels - raceverslag, Nederland, Fietsen, Charles

Gatverdamme wat was dat leuk!

Toch maar toch een mooi een officieel rood wit blauw truitje aan over gehouden!! En dat voor een allereerste wielerkoers.. Supermooi! ‘Nederlands kampioen wielrennen Medici 2014’ , klinkt ook best goed. Misschien maar stoppen op het hoogtepunt. Zal ik dan nu maar gaan dammen?

persoonlijke-ervaringen - NK Wielrennen Medici 2014 12 - NK Medici – Klamme handjes met rood wit blauwe nagels - raceverslag, Nederland, Fietsen, Charles

Geschreven door: Charles Helsper, foto’s van: Thoas.nl | grafisch ontwerp & fotografie
Dit verslag verscheen eerder ook al op het blog van Klamme Zeem
persoonlijke-ervaringen - Mallorca Triathlon 3 - Mallorca Ironman 70.3 - IJzer en zon op Mallorca - raceverslag, Mallorca, ironman, internationaal, Charles

Een prachtig verslag van ‘onze’ Charles over zijn deelname aan de Mallorca Ironman 70.3. Na zijn vorige avontuur door de binnenstad van Rome, waarbij zijn pijnlijke voeten weer stevig op de grond werden gezet, was het nu tijd om de hoogte weer wat op te zoeken. En niet zomaar de hoogte, maar de prachtige hoogten van Mallorca en Frankrijk waar de belevenissen voor de belevenis zich voortzetten.

De sponsoractie voor de Belevenis zette zich voort in Mallorca. Daar mocht ik aantreden voor de “Mallorca Ironman 70.3”. Dat is geen internationale bijeenkomst voor ijzerhandelaren, maar een prachtige triathlon waar je eerst mag zwemmen in het kraakheldere water van de zeeën rond Mallorca, dan de bergen opzoekt voor een tijdrit met 90km lang prachtig uitzicht, en tenslotte een halve marathon langs de stranden van de baai van Alcudia. Klinkt als een warme ellende? Niets is minder waar..

Een wedstrijd uit de Ironman serie is prachtig. Deze wereld serie wedstrijden zijn een kwalificatie voor het wereldkampioenschap en dat is te merken. De organisatie van dit evenement is natuurlijk een uitdaging (zet maar eens een half eiland af voor een gecombineerde zwem-fiets-loop wedstrijd, waar 3000 mensen in één wisselzone niet alleen zo snel mogelijk een wetsuit voor een fiets, maar ook een fiets voor een paar hardloopschoenen moeten wisselen. En dat na maanden training, dus de eisen van de atleten zijn streng!) Toch was deze kwalificatie voor het wereldkampioenschap vlekkeloos en groots georganiseerd. En daar komt ook heel wat persoonlijke voorbereiding bij kijken.

Voorafgaand aan de wedstrijd krijg je wat leesvoer. Namelijk 25 pagina’s (geen grap) aan regels, richtlijnen, instructies en uitleg over mogelijke bestraffingen bij het overtreden van de voorgaande regels. Zelfs in de voorbereiding werden deelnemers dus geacht over duurvermogen te beschikken. Gelukkig had ik net mijn BROK tentamen achter de rug, dus mijn hoofd was nog ingesteld op het uit mijn hoofd stampen van regeltjes.

Pagina 13: Parkeer uw fiets de dag voor de wedstrijd tussen 13 en 17uur in het ‘parc-Fermee’.

Dit ‘gesloten park’ is de afgesloten wisselzone en het was maar goed dat het geen open “parc” was. Het was te zien dat de meeste ontwikkelingen in het wielrennen hun origine hebben in de triathlon. Mijn huur-racefietsje had de eer om omringd te zijn door meest geavanceerde, duurste, nasa-achtige technologie op het gebied van aerodynamica. Dat beloofde wat voor de dag erna..

Race day

persoonlijke-ervaringen - Mallorca Triahlon 1 - Mallorca Ironman 70.3 - IJzer en zon op Mallorca - raceverslag, Mallorca, ironman, internationaal, Charles

De volgende ochtend, na een nachtje op de bank om vrouw en kind niet wakker te maken, ging om 4.30uur de wekker. Eerst een uur rijden naar de start waar de ochtenddouche deze keer 1.9km zwemmen zou zijn. In de buurt van de start kwamen overal licht-zenuwachtige atleten vandaan. Mijn eigen voornaamste zorg voor deze dag was het eerste onderdeel (en dan bedoel ik niet alleen het opstaan om 4.30uur). 1.9km zwemmen in zee, terwijl mijn laatste keer zwemmen meer dan 6 maanden geleden was, leek me toch wel een behoorlijke opgave. Gelukkig was de sfeer bij de start geweldig. In een olympische-spelen-achtige entourage klonk opzwepende muziek en het halve eiland leek uitgelopen op de atleten op dit vroege uur moed in te klappen. Opgeladen door de energie van de setting en dus vol goede moed mochten we aantreden bij de startboog op het start. En daar gaat dan de moed.. In de verte verdwenen de boeien aan de horizon in zee.. De in de serie voor me gestarte zwemmertjes werden steeds kleiner. Wat een pokke-eind!

Dan klinkt een startschot: Een bende net-niet-meer jonge honden rent het stand af naar de zee.

En dan begint een prachtige, maar bizarre zwempartij. Terwijl je in de diepte scholen vissen in het heldere water ziet zwemmen, lijkt het alsof je met een school zeerobben in een te klein bubbelbad baantjes probeert te trekken. Tussen de maaiende armen zit er niks anders op dan door te zwemmen, en door te zwemmen, en door te zwemmen.. ‘Zesentachtigste couplet, ik heb een pooootje met vet.. ‘ Gelukkig komt dan na een half uurtje ploeteren het strand weer in beeld. Eindelijk fietsen!

persoonlijke-ervaringen - Mallorca Triathlon 2 - Mallorca Ironman 70.3 - IJzer en zon op Mallorca - raceverslag, Mallorca, ironman, internationaal, Charles

Het water uit, onder de bogen door over het speciaal aangelegde blauwe parcours, voortgeschreeuwd door het publiek. Op naar de wisselzone! Wetsuit uit, schoenen aan, helm op, en we zijn weg! De eerste 20km relatief vlak naar de voet van de berg. Mijn huurfietsje gaat als de brandweer en na een halfuurtje begint het klimwerk.

persoonlijke-ervaringen - Mallorca Triathlon 3 - Mallorca Ironman 70.3 - IJzer en zon op Mallorca - raceverslag, Mallorca, ironman, internationaal, CharlesMet uitzicht over de zee en het prachtige eiland gaat een lint van ploeterende mannen (ja, toch echt vooral mannen) de berg op. Wel op minimaal 10 meter van elkaar, want anders volgt een tijdstraf (zie regel 243bis, pagina 23 van de regels). Het klimmen is zwaar, maar heerlijk en als de weg begint te dalen om van 600 meter weer naar 0 te gaan, is het eigenlijk ook wel jammer.

Hoewel.. 40km vrijwel onafgebroken bergaf op een prachtige verkeersvrije weg is goddelijk. De benen zijn goed, dus een beetje bijtrappen kan geen kwaad! Dat denk je dan, totdat het vanaf 75km vlak wordt op een slechte weg met wind vol op kop. Auw.. dan is 15 ineens nog best ver. Gelukkig doemt een haag van mensen op, wat betekent lopen bijna kan beginnen. Een oude dame krijgt een flinke duw van de organisatie omdat ze nog snel even voor me probeert over te steken. Ik schaam me dood.. Geen tijd om met schuldig te voelen want ineens is daar het parc fermee weer.

persoonlijke-ervaringen - Mallorca Triathlon 4 - Mallorca Ironman 70.3 - IJzer en zon op Mallorca - raceverslag, Mallorca, ironman, internationaal, Charles

Van de fiets, helm af, hardloopschoenen aan, en op naar de finish! Aangemoedigd door de familie gaan de laatste 21km over strand en door het feestende dorp voorspoedig. De benen gaan wonderbaarlijk genoeg nog als de brandweer en het blauw geverfde parkoers glijdt gemakkelijk voorbij.

En eindelijk, 5 uur na het startschot, is daar dan de finish. Heerlijk om er te zijn, maar oh zo jammer dat het er weer op zit.. Wat een heerlijke waanzin was het weer. Het biertje op het terras en de paar resterende dagen vakantie waren zonder die waanzin nooit zo lekker geweest..

Een van onze fanatiekere leden Charles, deed in 2012 mee aan de Ironman 70.3 in Antwerpen. Dit is hoe hij zijn ervaring na afloopt omschrijft:

Aangezien ik vandaag (“the day after”) toch teveel spierpijn heb om na te denken (kan dat? Ja, blijkbaar..) schrijf ik maar even een verslagje van een groot feest met zwarte vlaggetjes. Gisteren was namelijk de dag van de “Antwerp Ironman”. Om alvast een voorproefje te nemen op mijn midlife crisis en als ultiem proefschrift-ontwijkend-gedrag heb ik me een tijd geleden ingeschreven voor deze gekkigheid waarbij je na 1,9 km zwemmen en 90 km fietsen een halve marathon mag lopen. Blijkbaar leek me dat toen een goed idee en gek genoeg bleek het dat ook te zijn…

Vrijdag was het tijd om in te pakken. Net voor de laatste “Mart Smeets Tour de France Show” had ik nog net even het weerbericht voor Antwerpen gezien; zondag 24 juli – 10mm neerslag – windkracht 4 met windstoten – weercijfer 1. Dat klonk goed! Echte omstandigheden om het door promoveren sterk aangetaste afweersysteem eens te belasten met een sterk staaltje sadomasochisme. Ach ja, als je een Ironman wil doen dan moet je het ook maar waarmaken (er stond alleen niet bij dat het roestvrij staal moest zijn..).

Gelukkig had ik net een nieuw fiets-regenjasje geleverd gekregen door de firma “Youngenterprises, for all your cool stuff” (thnx Jason!). Die ging dus de tas in, samen met mijn fietsbril-waardoor-het-altijd-zonnig-lijkt en een heleboel plastic-droog-houd-zakken. Dit gooide ik, samen met de rest van de enorme waslijst aan dingen die je voor een triathlon nodig hebt, in mijn tas.

Op de achtergrond pikte ik nog de nabespreking van weer eenfantastische tourrit mee, waar Contador eindelijk weer zijn Isostar verwisseld had voor Clenbutarol. Had ik ook maar wat Spaans rundvlees gegeten voor mijn Belgische avontuur.

De volgende ochtend snel in de auto naar Antwerpen zodat ik daar een echte Belgische kroeg kon opzoeken om de allesbeslissende tijdrit mee te maken. Volgens TomTom na 1,5 uur, volgens mijn horloge 3 uur later, kwam ik in Antwerpen aan in mijn schattige kleine hotelleke. Even inschrijven en dan snel naar de kroeg!

Tenminste.. dat dacht ik.. De inschrijving was 10 km naar het oosten, aan de andere kant van de Schelde waar je alleen door een onvindbare tunnel kon komen.

14.30 Een of andere Belg verstoot Cancellara van de eerste plaats! Vreugde alom..

De stad staat in het teken van de Ironman. Alles staat aangegeven. De fietsroute, de looproute, de wisselzones, maar waar is de tunnel naar de overkant?? De 24e persoon die ik aangesproken had (Engelsman met tijdrithelm en tijdritfiets a 10.000 euro) wist eindelijk waar de ingang van de tunnel was.

15.00 De tijd van de Belg is verpulverd, diepe rouw..

Aan de andere kant van de tunnel was t niet ver meer. Snel ingeschreven en de checklist afgegaan:

  • Zwarte zak: loopspullen afgeven bij groene container,
  • Blauwe zak; morgen meenemen en verplicht wetsuit indoen,
  • Gele badmuts; morgen opdoen bij de start zodat je startgroep duidelijk is,
  • ‘Gele bike-bandje’ om de zadelpen doen zodat je morgen de wisselzone in mag,
  • Nummer en nummer band; morgen meenemen om spullen af te mogen geven en fiets op te mogen halen, met fietsen achterop en met lopen voorop,
  • ‘Rode bagbandje’; evt om tas die af te geven is morgen bij secretariaat 2 km ten noorden van de start (handig!),
  • ‘pasta’ bon; gebruiken om bord pasta te halen vandaag,
  • ‘gift’–bon; gebruiken om tas met t shirt af te halen,
  • ‘race-briefing-en-reglement-voor-zwemmen-fietsen-en-lopen’; goed doornemen, u wordt geacht deze te kennen, enzovoorts

AARGH!! Promoveren is eenvoudiger..

15.45 De favorieten komen aan de beurt, de spanning begint op te lopen. Zal Andy het halen?

Maar goed, alles geregeld en pasta naar binnen geduwd. Nog heel even fietsen kijken.. He! Nog drie Cervelo P4s met dichte wielen, maar dat kost toch 8.000 euro? Hoezo heeft IEDEREEN hier zo’n fiets?

Er komt een man op me af, blijkbaar een Texaan.. “Howdy, good to see a smart guy! Smart of you to bring your training bike with this weather forecast! Much safer if it starts to rain!” Euhm.. Ja, ik heb inderdaad mijn Cervelo F16 maar thuis gelaten, want met dit weer is dit veel veiliger.. Slim he!

persoonlijke-ervaringen - Antwerp Ironman 1 945x630 - Antwerp Ironman 70.3 - Groot feest met zwarte vlaggetjes - raceverslag, ironman, internationaal, Charles, antwerpen

16.15 Andy is gestart, zal hij het halen?!?!

Shit! Gele trui is gestart, snel naar die kroeg waar ze zeiden dat ik wielrennen kon kijken! Even kijken, waar was die ook weer.. Ah, andere kant van de Schelde en dan aan de andere kant van het centrum. Ok, gaan we! Waar is de ingang van de tunnel aan deze kant?!

16.25 Evans gaat als een speer! Zo zal het moeilijk worden voor Andy..

Antwerpen centrum, over de kasseien a la Parijs-Roubaix racen door Antwerpen..

16.45 Evans is Andy al voorbij, de Tour is beslist..

Toch nog even met een witbiertje tussen de Belgen zitten kijken naar hoe Evans finisht en gaat zitten. Het duurt even en dan realiseert hij het.. En daar zijn de tranen. Mooi..

Snel naar het hotel en daar alle spullen verzamelen. Checklist nog eens doornemen en dan rustig op bed nieuws en een filmpje kijken. Is er nog nieuws? Ah, enorme, bizarre massa moord in Noorwegen, Amy Winehouse en Sjonnie Hoes overleden, gelukkig niks gemist dus..

Race day

De volgende ochtend gaat de wekker om 7.30. Misschien had ik die film toch niet tot 0.15 af moeten kijken.. Ach ja, tis niet anders.. Op naar de start..

Onderdeel 1 – 1,9 km zwemmen.

Gatver, zwemmen.. en ook nog eens best ver.. In mijn surfwetsuit sta ik in een enorm leger van triathlon-zeerobben (1600 deelnemers, 1 met een niet-triathlon wetsuit). Mijn Belgische buurvrouw spreekt me aan. “ Amai, zijt gij nie zenuwachtig voort zwammen? Twee joar geleden is der iemand verdronken hier dus iek ben er wel wat nerveus van..”

Bedankt, das goed voor t zelfvertrouwen.. Toch maar een beetje achteraan starten dan.

Nog 10 minuten, profs zijn net weg; “Second age-group get ready!” Het water is KOUD! Maar goed, dan maar een beetje doorzwemmen. Wat achterin de groep van 300 hoor ik het startschot.

persoonlijke-ervaringen - Antwerp Ironman 2 937x630 - Antwerp Ironman 70.3 - Groot feest met zwarte vlaggetjes - raceverslag, ironman, internationaal, Charles, antwerpen

En we zijn los! Eerst 1 km rechtdoor naar de grote witte boei. Heerlijke chaos, mensen zwemmen over elkaar heen en onder elkaar door, 300 man per startgroep op weg naar dezelfde boei. Gelukkig zit ik wat uit de drukte. Gewoon doorgaan en dan kom je er vanzelf.. drie slagen en adem rechts, nog drie en adem links.. we komen er wel.

Ik heb een poooootje met vet, 30e couplet… oh, witte boei! Mooi, eerste km zit er op. Een grote mannetjes walrus die niet recht kan zwemmen probeert voor de 3e keer over me heen te zwemmen. Even een tussensprintje om van hem weg te komen.

45e couplet, ik heb een pooootje met vet.. Ah.. finish in zicht.. Mooi, t zwemmen zit erop. 38 minuten onderweg, prima volgens schema. Nou eindelijk fietsen want dat kan ik tenminste. Even mijn moeder een zoen geven die speciaal voor de gelegenheid naar Antwerpen gekomen is om me aan te moedigen en dan op de fiets.

Onderdeel 2; 90 km fietsen.

Het is nog droog en het gaat lekker zo met de wind mee.. Nog nat en stijf maar toch al 35km/u, prima. Een hol geluid… Zoef!!! Wat was dat? Hmm in de verte verdwijnt een tijdrit fiets aan de horizon.. Ok, afspraak met mezelf was niet harder dan 30km/u gemiddeld want het is ver genoeg en daarna moet er nog een halve marathon gelopen worden.

Ach een beetje harder mag wel, wat kan er gebeuren? Dan door de tunnel onder de Schelde door. Heerlijk, spiegelglad asfalt bergaf in een tunnel, helemaal voor ons alleen! Rustig aan want zonder trappen gaat ‘t al 45km/u.

Dan krijgt de dag ineens een flinke zwarte rand.

Een eind verder ligt iets op de weg. Een fiets? Het lint van fietsers gaat er rechts langs, maar aangezien ik ooit aan Hypocrates gezworen heb dat ik voor mijn medemens moet zorgen rem ik voorzichtig af om te kijken. Wat dichterbij gekomen zie ik een plas bloed die zich snel uitbreidt. Nog steeds voorzichtig remmend kom ik langs en zie iets wat ik niet snel zal vergeten. Een jongeman met open bebloede ogen en een lege blik. Daar is maar een blik voor nodig, gatverdegatver, die is overleden.

Er komt een motor aan en ik rijd terug om te kijken of ik wat kan doen. Voor ik terug ben bij de jongen maant de motorrijder, die inmiddels bij de jongen is, iedereen om door te fietsen. Het is een gevaarlijk punt want als je doortrapt rijd je daar onderaan de tunnel zo 70 per uur. Inderdaad verstandig om daar niet stil te staan en de ambulance komt er al aan. De motor is onverbiddelijk en in die ene blik was al te zien dat de jongen niet meer leeft.. Tegen mijn gevoel in, maar met het idee dat het inderdaad onveilig en vrij zinloos is om erheen te gaan, besluit ik toch maar door te fietsen..

Met het gezicht van de jongen op mijn netvlies begin ik aan de rest van de route..
Gatver!!! Dit soort dingen horen niet te gebeuren!!!!

Rustig doorfietsen dan maar. Het mooie is er zo wel af.. Inmiddels zitten we op de grote fietsronde die drie keer afgelegd moet worden. Met de jongen in gedachten ga ik de volgende bocht in. Hierna is het 15 km rechtdoor. Na de bocht staat iedereen ineens bijna stil van de tegenwind. Ineens staat de teller op 22km/u en is het zwoegen. Een paar tijdritfietsen glijden langzaam voorbij terwijl ik mezelf dwing tot het bewaren van energie. Nog 80 km.. langzaam loopt de teller terug naar 20km/u. Gemiddelde snelheid inmiddels 25km/u. Dat was niet de bedoeling!

Dan is daar het keer punt en op de terugweg is het ineens anders. Zonder te trappen staat er 42 op de teller. Even eten en drinken. Goed eten, volgens de adviserende dieet-triathlon-experts van Hellas moet ik ongeveer 1 gram per kilogram lichaamsgewicht per uur wegwerken (hoeveel??? Ja, 1 speciaal aangeschafte energiereep per uur dus).

Daarna even doortrappen om die met-mezelf-afgesproken-30km/u-gemiddeld weer op te teller te krijgen (eigenlijk om niet te verrot van de fiets te komen, maar nu moet ik er ineens voor trappen!). Maar goed, drie keer trappen, 50km/u. Lekker zo’n rugwindje. Zo ging het 3 rondjes door en toen stond er ineens 80km met 30,2 km/u gemiddeld op de teller. Mooi! En het is nog steeds droog ook!

De laatste 10 km rustig uitrijden en nog even goed dooreten en veel drinken.

persoonlijke-ervaringen - Antwerp Ironman 3 - Antwerp Ironman 70.3 - Groot feest met zwarte vlaggetjes - raceverslag, ironman, internationaal, Charles, antwerpen

Onderdeel 3; halve marathon.

Heerlijk, loopschoenen aan en lekker door Antwerpen lopen! Er is zelfs een klein zonnetje en de benen zijn goed, dus ik ga lekker genieten van de mooie binnenstad en alle mensen langs de kant!

Rondje 1: moeders staat fanatiek tussen de massa op de grote markt waar je iedere grote ronde in een lus overheen loopt, wat een supersfeer!! De aanblik van de gevallen jongen is even van mijn netvlies en wordt vervangen door de euforie van het toch wel prachtige evenement.

Niet vergeten te eten. Vieze gelletjes naar binnen werken en water drinken. De benen en maag doen het goed. Dan maar een beetje doorlopen om binnen de 5,5 uur te blijven. Bij rondje twee worden de benen wat zwaar, maar de stad en het publiek zijn genoeg om daar doorheen te lopen. En dan staat er ineens een bordje 15km. Nog een klein stukje!!

persoonlijke-ervaringen - Antwerp Ironman 5 521x630 - Antwerp Ironman 70.3 - Groot feest met zwarte vlaggetjes - raceverslag, ironman, internationaal, Charles, antwerpen

Laatste vieze gelletje, laatste water en op naar de finish. 20km op het bord dus nog maar even een stukje doortrekken. De loop-klok stopt op 1.38. Best netjes en de finish is prachtig in de oude Antwerpse binnenstad waar de zon inmiddels op de grote kathedraal staat. Midden op de grote markt is de finish, wat een feest!!!

Finish; het besef

En dan, na iets minder dan 5,5 uur, sta je ineens stil.. Rare gewaarwording na al die inspanning. Vreemd genoeg voel ik me prima en nog vol energie. Een terrasje in de zon met mijn moeder maakt daar snel verandering in, zeker met het nieuws dat de jongen in de tunnel inderdaad overleden is. Blijkbaar is hij gevallen toen hij zijn bidon wilde pakken om te drinken. Gatver, zo kan het dus gaan..

Met een dubbel gevoel, waarbij het genieten toch nog wel lukt, lopen we een laatste rondje door Antwerpen. Wat een superervaring, ook al zal het beeld van de jongen nog wel even op mijn netvlies staan..